Falando com pais (22/07)

Publicado 22 de julho de 2021

Neste momento queremos que pare o que está fazendo e reflita. Como você tem distribuído o seu tempo diariamente?

Essa pergunta tem um objetivo: falar sobre lazer. O mundo atual tem cobrado cada dia mais uso de nosso tempo em tarefas e muitas vezes nos perdemos apenas com trabalho e tarefas de casa sem nos permitir ao menos um descanso.

Os momentos que reservamos a nós para o lazer é imprescindível em nossa saúde mental. Diversos estudos mostram que o lazer não ajuda apenas a controlar o estresse, mas também ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e com isso, manter uma saúde mental em ótimo estado.

Em um artigo recente na revista Forbes ( https://forbes.com.br/colunas/2021/03/arthur-guerra-reserve-algumas-horas-para-o-lazer-a-sua-saude-mental-agradece/visto em 20/07/21), o Dr. Arthur Guerra, que é professor da Faculdade de Medicina da USP, fala exatamente da importância do lazer nos dias atuais.

O lazer precisa ter o seu momento na rotina diária, seja para ler um livro, assistir um filme ou uma série, jogar um jogo com a família, bater papo com os amigos a até mesmo aliar à prática esportiva.

Quando falamos de educação, o lazer é momento primordial. O máximo desenvolvimento educacional está totalmente atrelado ao bem-estar mental que como já falamos, tem conexão direta com o hábito de reservar um tempo para si. Para finalizar, gostaria de deixar para vocês um poema de Thiago Mello que foi musicado no famoso álbum Filtro Solar lançado em 2003:

Download WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
Premium WordPress Themes Download
Download WordPress Themes Free
free online course
download huawei firmware
Free Download WordPress Themes
udemy paid course free download